PER CHI
Per tutti coloro che pratichino o vogliano apprendere lo Yoga Kundalini
SONO APERTE LE ISCRIZIONI
FREQUENZA
- Dal 9 gennaio al 25 giugno 2012
- tutti i lunedì dalle 18.30 alle 20.00
Per le festività la Scuola fa riferimento al CALENDARIO SCOLASTICO REGIONALE 2011-2012
PROGRAMMA
Il programma didattico si baserà essenzialmente sul contatto profondo con l'interiorità individuale e collettiva.
L'ascolto attraverso il respiro e le vibrazioni saranno il fulcro su cui ruoterà l'intero programma.
Portare la persona ad aver sempre più confidenza con l'ascolto di sé e degli altri, affinché si possa attivare una profonda conoscenza di se stessi attraverso tecniche che conducono inevitabilmente l'individuo a sapersi e a saper ascoltare quel che succede dentro e fuori di lui.
Tutto questo, vedrà il singolo concentrato sul proprio e sull'altro; l'intento è quello di avere la totale percezione di sé e degli altri con assenza di separazione e giudizio.
Ognuno lavora con la propria energia e uno degli obiettivi sarà quello di non aver bisogno di competere con se stessi e con gli altri.
Questo è un fattore importante che questa disciplina mi ha insegnato sin da subito; sostengo sia un principio fondamentale sul quale focalizzarsi, per dare possibilità al potenziale creativo di ogni singolo individuo di poter emergere.
Le classi saranno focalizzate sul respiro, sull'utilizzo e lo scioglimento del corpo, sulla concentrazione, sulle sonorità, canteremo e danzeremo in spontaneità.
Mi piacerebbe che gli allievi al termine di ogni singola classe, appuntassero su di un foglio le sensazioni e i movimenti interiori individuali che si sono manifestati all'interno di ciascuno di loro per poi confrontarli insieme.
Questo per cominciare a spronarli e ad abituarli a comunicare attraverso la scrittura, che rappresenta un canale creativo importante, soprattutto per un attore.
Ci saranno lezioni concentrate sulla cura dell'altro attraverso massaggi, attraverso esercizi in cui lo sguardo di ognuno si fonde in quello dell'altro.
L'allievo necessita di essere ascoltato e di ascoltarsi attraverso esercizi giocosi, ma al tempo stesso profondi.
Le tecniche che ha lasciato al mondo intero il maestro Yogi Bhajan sono infinite per cui lavoreremo su ogni chakra e su ogni sistema nervoso, endocrino, immunitario ecc, la classe sarà accompagnata da meditazioni che disciplinano la mente a star nel presente.
La disciplina dello yoga kundalini è definita come lo yoga della consapevolezza e lo scopo di questa pratica è essenzialmente di risvegliare l'energia creativa e la consapevolezza che risiede in ogni individuo.
In particolare entreremo in contatto con il mondo emotivo e interiore.
Insieme sperimenteremo tutto ciò con un bel sorriso sulle labbra e con tanta voglia di comunicare.
DOCENTE
Federica Flavoni
COSA OCCORRE PER FREQUENTARE
- si consiglia un abbigliamento comodo
- si lavora scalzi
QUOTA DI ISCRIZIONE
€ 40 tessera associativa (si versa solo all'atto dell'iscrizione e dà diritto ad accedere a tutte le attività dell'Associazione, a sconti sui prezzi dei biglietti degli spettacoli della Compagnia Cassiopea e ad accedere con biglietto ridotto/scontato nei teatri convenzionati. Nella quota annuale è compresa la polizza assicurativa per la R.C.)
QUOTA CORSO
€ 55 per 6 rate
oppure
€ 100 per 3 rate (include sconto 9%)
oppure
€ 270 in soluzione unica (include sconto 18%)
COME EFFETTUARE
Iscrizioni e pagamenti on-line
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI PRESSO LA SEGRETERIA DELLA SCUOLA
via Enrico dal Pozzo, 8 - 00146 Roma
Tel. 06.5580827 - 340.3029448
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